(京都 宇治 伊藤久右衛門さんのお茶。缶も素敵♡)・ブロッコリー、にら、菜の花 →抗酸化作用がある。 ・ニンジン、赤ピーマン、ほうれん草 →ベータカロテンが豊富。 ・白菜、みかん、いちご →ビタミンCが豊富。 ・しいたけ、しめじ、えのきだけ →免疫力を高…
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